Problemas para dormir podem afetar mais as mulheres do que os homens, segundo um novo estudo da Austrália.
As mulheres no estudo eram mais propensas do que os homens a ter distúrbios do sono que as fizeram se sentir cansadas durante o dia, descobriram os pesquisadores. E as mulheres também eram mais propensas a ter problemas de memória e concentração devido à sonolência.
"Descobrimos que as mulheres eram mais propensas a ter distúrbios do sono associados à sonolência diurna", afirmou o co-autor do estudo, John Malouf, fundador da clínica de sono SleepGP em Coolangatta, na Austrália. "As mulheres também tendem a se sentir mais afetadas pela carga de seus sintomas".
Por exemplo, os questionários perguntaram se as pessoas já tiveram problemas para adormecer e se se sentiram excessivamente cansadas ou com sono durante o dia. Uma pergunta foi feita se as pessoas tinham problemas para se concentrar durante o dia devido à sonolência. Além disso, os pesquisadores queriam saber se os participantes ou seus parceiros roncavam.
Um terço de todas as pessoas no estudo disseram ter problemas para adormecer à noite, embora isso fosse mais comum entre as mulheres do que os homens. Quase metade das mulheres relatou problemas em adormecer, em comparação com apenas 27% dos homens.
As mulheres do estudo também relataram mais problemas durante o dia como resultado de seus problemas de sono à noite.
Por exemplo, quase metade das mulheres no estudo, 49 por cento, disseram ter problemas de sono que causavam sonolência diurna, enquanto 37 por cento dos homens no estudo disseram o mesmo. Os pesquisadores também descobriram que 77% das mulheres se sentiam excessivamente sonolentas ou cansadas durante o dia, em comparação com 66% dos homens.
A sonolência diurna teve um efeito significativo na capacidade das mulheres de se concentrar durante o dia; 89% das mulheres disseram ter problemas para se concentrar porque estavam cansadas, em comparação com 74% dos homens. E 80% das mulheres disseram que estar com sono levou a problemas de memória, em comparação com 58% dos homens, segundo o estudo.
As razões por trás dessas diferenças entre os sexos não são claras e são necessárias mais pesquisas para explorar possíveis razões, disseram os pesquisadores. No entanto, estudos anteriores sugeriram que fatores hormonais, bem como diferenças anatômicas e fisiológicas entre homens e mulheres, podem desempenhar um papel, segundo o estudo.
As mulheres do estudo também pareciam ser mais afetadas pelo ronco de seus parceiros, segundo a pesquisa. Os homens que roncam eram mais propensos a manter seus parceiros acordados do que as mulheres que roncam.
Isso ficou particularmente evidente quando os pesquisadores perguntaram aos participantes se o seu ronco já havia forçado seus parceiros a sair do quarto. Os cientistas descobriram que 63% dos homens que disseram que o ronco mantinham os parceiros acordados também disseram que o ronco forçava os parceiros a entrar na sala; 54% das mulheres que disseram que o ronco mantinha seus parceiros acordados também disseram que o ronco forçou os parceiros a sair da sala.
Embora as razões por trás das descobertas sobre o ronco não sejam claras, é possível que as mulheres sejam simplesmente mais sensíveis ao ronco de seus parceiros e os homens tenham uma maior tolerância ao ronco de seus parceiros, disseram os pesquisadores.
